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出门之前先装备

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想郊游时玩得开心,事前一定得做足“功夫”。不少人去郊游时,都会为穿什么衣服而费煞思量,既要耐脏,又想漂亮衬得起风景,但实用是首要的。如果旅行计划中有爬山或乱石滩的项目,那么,旅游鞋袜的选择就显得特别重要。轻便、高帮而且有防滑胶底的运动鞋不失为理想的选择。这种鞋既可防止掉鞋,也不容易进杂物,还可以避免鞋口磨脚,雨天还可以当雨鞋穿。旅游用的袜子以线袜和厚尼龙袜为宜。因为它们有较好的吸汗作用,而且可以较好地调整脚与鞋的间隙,防止鞋对脚的磨擦。如果打算去露营,帐篷、睡袋要算是必备之物了。目前市面上出售的帐篷有单人、双人、三人和四人用几种,包括地垫、支架等附件,所用的布料一般有防水的性能,无论晴天还是雨天,也照样能享受露营的乐趣。在户外露宿,由于温度低,所以即使是在夏天也一定要注意带备御寒的薄被,带一个睡袋是上好的选择。

  自备进山食谱,应以热量高、重量轻、体积小为选择标准。大饼、火烧、牛肉、鸡蛋是保持体力的最佳选择,巧克力、黄油、葡萄糖可以迅速添加热量。牛肉干、纯牛奶、果丹皮、花生米是均衡营养的上乘佐餐。大运动量会使你食欲大增且口味加重,带上你喜欢的果酱、辣酱、肉酱、沙拉酱都是十分明智的。当然最简单实惠的食品要数军用的压缩干粮和罐装食品。在山里,对于不熟悉的野菜、动物肉、果子不要采集食用。

  至于随身物品如手电、照相机、望远镜、洗漱用品应以轻便、小巧、耐用、结实为原则。还有应急的药品必不可缺,应准备一些止泻、止痛、止血、消炎药和捆扎用品。